단월드, 21일 습관교정 프로그램 'BC21' 출시
다이어트, 성공체질의 열쇠 21일에 달려 있다!
습관을 바꾸는 `21일의 법칙`과 뇌과학적 원리를 이용한 신개념 습관교정 프로그램
뇌교육 전문기관 (주)단월드가 건강한 변화를 원하는 현대인을 위한 자기계발 프로그램 '21일 습관교정 프로그램 - BC21'을 출시했다.
현대인의 건강하고 행복한 삶을 위해 개발된 본 프로그램은 바쁜 현대인들의 라이프스타일에 맞춰 단기간에 나쁜 습관을 바꿀 수 있는 '21일의 법칙'을 기반으로 뇌과학적 원리를 접목한 신개념 습관 교정 프로그램이다.
건강과 성공의 변화는 21일에 달려있다!
하나의 습관이 형성 되는 데는 보통 21일이 걸린다고 한다. 연구결과에 따르면 사람의 생체시계가 고정되는 최소한의 시간이 21일이며, 이 시간 동안 같은 의지와 행동이 거듭되어야 무의식의 뇌인 '뇌간'에 이른다고들 한다.
우리의 뇌는 어떤 습관이나 행동이 충분히 반복되면서시냅스가 형성돼야만 저항을 일으키지 않는데, 이런 원리에 따라 좋은 습관이 몸에 익기까지는 적어도 21일간 의식적으로 노력하는 것이 중요하다.
단월드에서 출시한 '21일 습관교정 프로그램 - BC21'은 위와 같은 21일의 법칙과 뇌과학적 원리를 이용해, 우리의 생각과 습관이 뇌간에 이르러 고정화되고 긍정적인 메시지를 주게 하는 빠르고 혁신적인 뇌교육 프로그램이다.
즐거운 변화를 위한 타깃별 프로그램 구성
본 프로그램은 <다이어트>, <성공습관, 파워건강>, <장생습관> 등 여성과 남성, 노인 등을 타깃으로 프로그램이 구분돼 있으며 21일 간 자연스럽게 습관을 교정하고 체질을 변화시킴으로써 평생 자기관리 기술을 습득할 수 있도록 구성돼 있다.
단월드 관계자는 "많은 이들이 다이어트나 금연을 위해 폭식, 흡연 등의 습관을 고치려 노력하지만, 작심삼일이되거나 억지로 노력하다 스트레스를 받는 경우도 많다"며 "이 프로그램은 자신의 몸과 놀이를 즐기고, 즐거운 마음으로 21일 동안 활동하면서 나쁜 습관을 저절로 고치고 자신감 및 긍정적인 마인드를 함양시킴으로 발전된 변화를 체험할 수 있도록 구성돼 있다"고 설명했다.
21일 습관교정 프로그램 - BC21은 단월드 홈페이지(www.dahnworld.com)를 비롯해 G마켓, 옥션, 인터파크, 11번가 등 유명 쇼핑몰에서구입할 수 있다. 가격. 5만원(3주 과정)
도움말: 단월드
문의전화: 070-8299-6677
○ 일지희망편지
★ 광명천지 대인간 光明天地 大人間
인간은 역사의 산물이라고 합니다.
인간은 역사에 의해서 길들여지고
길들여진 대로 생각하고 행동한다는 뜻입니다.
우리가 뇌를 잘 활용하려는 것은
역사에 의해서 길들여지는 것이 아니고
역사를 길들이는 주인공으로서
자기 인생을 길들이기 위해서입니다.
또한 내 몸에 의해 끌려 다니는 인생이 아니고
내 몸의 주인이 되어서 몸을 지배하고
인생을 창조하기 위해서입니다.
더 나아가 역사를 새롭게 바라보고
창조할 수 있는 위치에 서기 위해서입니다.
그 과정에서 많은 새로운 것을 창조할 수 있고
창조의 차원에서 모든 것을 바라보고 행동할 수 있습니다.
자신의 내면에서 역사를 창조하는
광명천지 대인간으로서 성품이 나타나기 시작합니다.
의식으로부터 해방되고, 관념에서 자유로워집니다.
의식을 넘어서서 바라볼 때 이 세상에 태어난
진정한 의미를 알 수 있습니다.
그런 사람만이 진정한 인생의 주인,
역사의 주인이 될 수 있습니다.
광명천지 대인간으로 살아갈 수 있습니다.
★ 좋은 사람
세상에는 두 종류의 사람,
좋은 사람과 나쁜 사람이 있습니다.
나쁜 사람은 경쟁적이고 이기적인 사람입니다.
자신만을 위해서 경쟁하고 머리를 쓰는 사람은
세상에서 성공할 수도 있고 명예를 얻을 수도 있습니다.
하지만 그 결과는 평화에 도움이 되지 않습니다.
나쁜 사람은 영혼의 소리를 듣지 못하고,
오로지 육신의 욕망에 귀 기울이는 사람입니다.
좋은 사람은 영혼의 소리를 듣고
지구를 느끼는 사람입니다.
평화를 위해서 열심히 노력하는 사람,
이웃과 인류와 지구를 위해서 노력하는 사람입니다.
좋은 사람은 모든 사람의 이익과 평화를 생각합니다.
좋은 사람은 깨달은 사람입니다.
그래서 좋은 사람은 천손입니다.
‘천손(天孫)’이란 좋은 사람을 말합니다.
좋은 사람과 나쁜 사람, 그것은 선택입니다.
그래서 좋은 사람이 되겠다고 선택하는 것은
진정한 희망을 선택하는 것입니다.
지금 우리 사회에 필요한 경쟁은
좋은 사람이 되기 위한 경쟁입니다.
이 경쟁은 누구나 승리자가 될 수 있는 경쟁입니다.
★ 영원한 성공
인생을 살아가면서 목숨을 걸만한 가치를 만난 사람,
그 가치에 신념을 갖게 된 사람은 최고의 행운아입니다.
육체는 완성을 이룰 수가 없습니다.
아무리 예쁘고 아무리 건강하다 해도
나이가 들면 늙고 병들고 죽게 되어 있습니다.
그래서 육체는 관리를 잘하면 좀 오래 쓰고
관리를 잘 못 하면 일찍 폐차하는 차에 비유하기도 합니다.
영혼만이 완성을 이룰 수 있습니다.
자신의 영혼을 발견하고 그 영혼을 완성시키기 위해
노력할 때 이 세상에 온 보람이 있습니다.
하지만, 대부분의 사람은 영혼을 모르고 살아갑니다.
세상에서 성공하고 명예와 권력을 얻는다 해도
영적인 각성을 통해 목숨을 걸만한 가치를
찾지 못하면 성공은 허망한 것입니다.
그래서 많은 사람이 성공한 후에
타락하기도 하고 망하기도 하는 것입니다.
깨달음을 얻지 못한 성공은 개인의 성공으로 끝나고
때로는 많은 사람을 고통스럽게 할 수 있습니다.
만약 주위 사람들에게 도움이 되지 않는 성공이라면
결국 그 사람에게도 불행을 가져다줄 것입니다.
영원한 성공은 깨달음을 통한 성공입니다.
깨달음을 통한 성공은 모든 이에게 나누어 줄 수 있습니다.
★ 답을 찾는 물음
찬란한 고독,
그 고독은 외롭지만은 않습니다.
그 외로움 속에 찬란한 빛이 있습니다.
그 빛을 내면에서 발견하십시오.
대의가 살아있는 사람에게는
찬란한 고독, 찬란한 빛을 느낄 수 있습니다.
어려움과 장애를 만났을 때
하늘에 물어보고 별에게 물어보고
자신의 뇌에게 물어봅니다.
끊임없이 묻고 깨달은 것을 행할 때
사람은 부지런해지고 똑똑해 집니다.
그 답은 항상 뇌에 있습니다.
대의를 가진 사람, 꿈을 가진 사람에게는
항상 문제가 생기고 일이 생기게 마련입니다.
문제가 있으면 항상 답이 있다는 것을 믿으십시오.
중요한 것은 문제를 해결하고자 하는 의지입니다.
걱정하고 고민만 한다면 답은 나오지 않습니다.
답을 찾기 위해 끊임없이 질문하고 적극적으로 찾을 때
아주 가까운 곳에서 그 답이 나옵니다.
< 여름 최대의 이벤트 7월의 이벤트 >
단월드 '기점검' 받고 워터파크 놀러가자 !!! ★
★ 이벤트 1. 기점검 받고 워터파크에서 시원한 물놀이 하자!
이벤트 기간 동안 기점검 신청을 하신 분 중 추첨을 통해 10분에게 워터파크 입장권을 증정합니다~
이벤트 기간 :: 2010년 7월 1일 ~ 7월 31일
※ 기점검이 뭐에요?
단월드 공식 사이트를 통해서 기점검을 신청하고 가까운 단월드 센터에 찾아가면 경락점검, 골격점검, 장기점검, 호흡점검 등을 통해서
내 몸의 어느 경락이 막혔는지, 어떻게 경락을 시원하게 열 수 있는지 점검할 수 있고, 골격의 틀어진 정도와 교정방법, 내장기관의 활성화 여부, 호흡의 장단 등을 점검받을 수 있답니다
기점검 방법
심신이 건강하지 못한 이유는 대부분 기(氣)가 원활하게 흐르지 않기 떄문이며, 반대로 기(氣)가 잘 흐른다는 것은 건강하다는 것을 의미합니다. 단월드에서는 기점검을 통하여 건강하지 못한 원인과 이에 대한 해결법을 제시해 드립니다. 기점검 신청으로 건강한 몸과 마음, 심신의 조화로움을 만나보시기 바랍니다.
★ 이벤트 2. 사연을 보내고 3주 수련권 받자!!
두 가지 주제 중에서 한 가지를 정해 작성해서 단월드로 보내주세요~
첫번째 주제 :: 변화하고 싶습니다.
3주 수련권을 받게 될 경우 수련을 통해 변화하고 싶은 모습을 적어서 내주세요.
두번째 주제 :: 소중한 분께 추천합니다.
3주 수련권을 선물하고 싶을 경우 선물 받을 분에 대한 추천사유를 적어서 보내주세요.
사연 보내실 곳 :: pr@dahnworld.com
○ 습관을 바꾸는 <21일의 법칙>
건강, 다이어트, 성공 모두 100% 습관에 달려 있습니다. 그리고 하나의 습관이 형성되는데는 최소 21일이 걸립니다. 우리의 뇌는 충분히 반복되어 시냅스가 형성되지 않는 것에 저항을 일으킵니다. 그러므로 좋은 습관이 몸에 익을때 까지 21일간 의식적으로 노력을 기울여야 합니다. 사람의 생체시계가 고정되는데 최소한 21일이 소요되고 21일은 생각이 대뇌피질에서 뇌간까지 내려가는 최소한의 시간인 것입니다. 생각이 우리의 뇌간까지 내려가게 되면 그때부터는 심장이 뛰는 것처럼 우리의 체질과 습관이 자연스럽게 변화할 수 있는 것입니다.
○ 21일 법칙의 3가지 기술 [Body, Energy, Message]
뇌간은 우리 몸의 생명을 담당하는 곳으로, 우리의 생각이 뇌간까지 이르게 되면 저절로 습관이 형성됩니다. 그러기 위해서는 대뇌피질의 의심과 고정관념, 대뇌변연계의 두려움과 불안이라는 장애물을 통과해야 합니다. 뇌간으로 이르는 가장 쉽고 빠른 방법이 바로 몸을 움직이고 에너지를 정화하여 뇌에 긍정적인 메시지를 주는 방법입니다.
더 자세한 사항은 → https://www.dahnworld.com/news/project21day02_F.asp
● 단월드 수련이 좋은 이유!
단월드 수련이 좋은 이유 하나! 가까워서 좋습니다.
단월드는 전국 300여 개의 센터가 있어, 나의 집과 직장 가까운 곳에 언제나 함께 있습니다.
단월드 수련이 좋은 이유 둘! 쉬워서 좋습니다.
단월드의 수련은 남녀노소 누구나 쉽게 수련이 가능해 온 가족이 함께할 수 있습니다.
단월드 수련이 좋은 이유 셋! 변화가 빨라서 좋습니다.
단월드의 수련은 몸과 마음, 의식차원의 단계까지 체계적으로 구성되어 있어 긴장된 몸과 마음을 빠르게 편안하고 건강한 상태로 돌려줍니다.
단월드 수련이 좋은 이유 넷! 즐거워서 좋습니다.
단월드에는 즐거움과 밝은 미소가 있습니다.
● 단월드 수련은 이런 분들에게 좋습니다.
단월드 수련은 체질이나 성별, 나이에 관계없이 잘 맞지만, 특히 아래 항목에 해당하는 분에게는 꼭 추천해 드립니다.
- 몸과 마음의 건강을 원하시는 분
- 스트레스로 인해 감정을 다스리기 어려우신 분
- 아이들 교육문제와 가사노동으로 피로에 지친 주부
- 매일 반복되는 일상에서 생활의 활력을 찾고 싶은 분
- 업무 과중으로 항상 피로감을 느끼는 직장인
- 집중력 부족으로 고민하시는 분
건강드림(Dream), 단월드
http://www.dahnworld.com/
온라인 기점검(무료)
http://www.dahnworld.com/News/counsel.asp
건강지수 테스트 동영상
http://www.dahnworld.com/News/healthTestPop.as
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